Vincent
Ayant grandi dans un environnement imprégné par le Yoga et la culture orientale, je suis également malentendant et malvoyant. Architecte de formation, j'ai choisi de pratiquer pleinement le Yoga, véritable philosophie de vie, afin de pouvoir vivre au quotidien avec le moment présent et me rapprocher d'une vie consciente, bienveillante et apaisée.
J'enseigne le Hatha-Yoga depuis maintenant plusieurs années, d'abord dans la région paloise où j'ai reçu mon enseignement (école Ananda Nay), puis sur Mont-de-Marsan, avec pour objectif de partager mon amour de cette pratique et d'accompagner ceux qui souhaitent aller vers plus de bien-être et de sérénité. Egalement formé en Yoga-Thérapie auprès du Dr Lionel Coudron à Paris, j'espère pouvoir partager avec vous ce panel d'outils et d'apprentissages pour que chacun découvre ou continue cette pratique dans le respect de ses possibilités et la bienveillance.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager sur le tapis!
La jeune fille aux couettes roses
Un drôle de personnage qui m'accompagne depuis quelques années... à la base, une véritable peste qui s'est assagie avec la pratique du Yoga (en tous cas, je l'espère!)
Vous la retrouverez régulièrement sur les explications de postures et de thèmes abordés ici.
Nādeyá Yoga
En Sanskrit, Nādeyá désigne entre autres une variété de roseaux. Symboliquement, le roseau renvoie à la souplesse et la résistance, malgré son apparente fragilité. Il possède de nombreuses propriétés thérapeutiques, connues depuis l'antiquité
Pour moi, le Yoga est une pratique qui permet de nous amener vers plus de souplesse, physique bien sûr, mais surtout mentale. Apprendre à s'adapter à son environnement, aux autres, comprendre son être intérieur, vivre et accepter ses émotions sans se laisser déborder par elles, garder les racines ancrées dans la terre tout en suivant son intuition.
Les Yogas Sutras de Patanjali (ensemble de textes anciens décrivant le Yoga) nous disent, en sanskrit : Sthira Sukham Āsanam. Communément, cela signifie qu'une posture de Yoga doit être souple et ferme. Souple, adaptable, capable de suivre les changements du monde... mais ferme, stable, solide, ancrée et résistante.
La fable le dit bien : quand la tempête se lève, que les vents soufflent, le chêne s'obstine, résiste et finit par céder, déraciné, tandis que le roseau plie, s'adapte et finit par relever la tête quand le soleil revient!
